Nach einem kurzen Einführungsgespräch treffen wir uns im Wasser. In Berlin zum Beispiel im Liquidrom, in einer Kuppelhalle, in dem 1,35m tiefen warmen Salzwasser-Pool mit farbiger Beleuchtung und Unterwassermusik.
Wenn du dich mit dem Pool vertraut gemacht hast, legst du dich aufs Wasser und lässt dich von meinen Armen tragen. Deine Aufgabe ist es einfach zu atmen und zu entspannen. Ich bewege dich die ganze Zeit: zu Beginn auf dem Wasser, so dass du dich getragen fühlen und dich fallen lassen kannst, später – mit deinem Einverständnis – auch unter Wasser.
Nach ein paar Minuten fallen die Alltagssorgen von dir ab und du sinkst immer mehr in einen angenehmen Entspannungszustand. Du erlebst, wie es sich anfühlt Bewegungen zu machen, die du alleine oder an Land praktisch nicht machen könntest. Die dreidimensionale Bewegung auf und unter Wasser versetzt dich in einen einzigartigen Zustand: ein Schweben durch das Urelement, ein Wieder-Eintauchen in Gefilde, die du so eventuell das letzte Mal im Mutterleib gespürt hast. Es kann traumhaft sein! Die farbigen Lichtreflexe und die fließenden Bewegungen können zu einem ekstatischen Erlebnis führen.
Was du auch immer erfahren magst: Immer sorge ich als ausgebildeter Aguaharist dafür, dass du sicher getragen bist, dass du rechtzeitig Luft bekommst und dass alles, was „hochkommen“ mag, auch aufgefangen wird.
Zum Abschluss der Session hast du Zeit „zurück zu kommen“. Ich halte dich eine Zeitlang weiter entspannt im Wasser, so dass du integrieren kannst was war, und bringe dich dann an Land, zu einem Liegestuhl. Es ist gut, wenn du dir nach einer Session noch zehn Minuten Ruhe gönnst. Die meisten bemerken erst beim Rausgehen, wenn die Schwerkraft wieder einsetzt, wie tief sie weg waren. Wenn du von deinem Erlebnis erzählen willst oder Fragen hast, so hast du dann noch Gelegenheit dazu.
P.S.:
Deinen Gesundheitszustand, deine Vorlieben und Wünsche klären wir vor der Session. Wir probieren außerdem vorher welche Nasenklemme dir passt und vereinbaren welche Zeichen ich dir gebe, bevor wir unter Wasser gehen. Du bist immer frei auch von selbst wieder nach oben zu kommen, Wünsche zu äußern oder auch die Session vorzeitig zu beenden, falls dir schlecht wird (Das ist in den letzten Jahren aber nur einem Klienten passiert. Trotzdem: vorher nichts Schweres essen!).